2022-08-31
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| podsumowanie wrze¶nia 2022 (czytano: 275 razy)
Podsumowanie wrze¶nia 2022
Ilo¶ć przebiegniętych kilometrów: 109,1km
Ilo¶ć dni treningowych: 8
¦rednia kilometrów na bieg: 13,63km
Czas spędzony na bieganiu: 9h:53m:50s
Udział w zawodach:
18.09.2022, Gdańsk, 60. Bieg Westerplatte, dystans: 10km, czas: 48:16, tempo 4:50/km
Kilometraż lepszy od tego z zeszłego miesi±ca o całe... 100 metrów ;). Jak widać jest progres. Pobiegane też na zawodach, gdzie również miło się zaskoczyłem. I to chyba tyle.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
