Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [11]  PRZYJAC. [26]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
michal71
Pamiętnik internetowy
Bieganie to dobry sposób na wszystko.

Michał Brzenczek
Urodzony: 1971-12-
Miejsce zamieszkania: Gliwice
2 / 45


2009-09-11

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Dni kilka przed startem w Berlinie (czytano: 242 razy)



Uff, ciężka noc za sob±, dziecko chore, ja równiez lekko przeziębiony a tu za tydzień start w Berlinie.
Analizuj±c moje starty to przed każdym cos wyskakuje niezaplanowanego, przeziębienie, awaria w pracy, kontuzja.
Zaplanowałem sobie ukończyć maraton w Berlinie z czasem około 3:30, moje międzyczasy na treningach wskazuj± że to osi±gne, może nawet lepiej.
Zreszt± dla mnie liczy się sam start w jednym z największych biegów na ¶wiecie, sam wynik nie jest już tak ważny. Do mety musze dobiec, przeciez na treningach zaliczałem po 35 km, teraz najkrótszy dystans w czasie długiego wybiegania, to 25 km.
Tygodniowo zaliczam od 80 do 100 km, musze dobiec, poprostu musze!!!

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
drago
20:24
Wojciech
19:59
42.195
19:53
ruzga99
19:15
Waldek
19:08
mirekzkk
18:46
gpnowak
18:42
uro69
18:22
stanlej
18:02
Namor 13
17:52
rys-tas
16:43
benfika
16:33
Andrzej5335
16:25
 Van Basten
15:56
biegacz54
15:50
cinekmal
14:57
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |