2008-11-02
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Już niedługo 11 listopada :) (czytano: 130 razy)
Zbliża się i to szybko ;p Już niewiele ponad tydzień. W czwartek najpierw poprawiłem laseroterpaię na 4 :) a potem na basen, na którym mieli¶my delfina. Po tym byłem tak ujechany, że odpu¶ciłem sobie bieganie.
W pi±tek na lekkiej zaczęli¶my biegi krótkie. Mam tak zakwaszone dwójki, że masakra. Chyba pierwszy raz w życiu zakwasiłem sobie hamstringi ;p Wieczorem nauka i małe lan party w akademiku, bo nie pojechałem do domu.
Sobota rano OBW1 + 1,5km SB. Po powrocie z treningu zjadłem ¶niadanie i poszedłem spać xD a potem już tradycyjnie nauka...
Dzi¶ rano 3x2km BC3 (3;30/3;38 , 3;30/3;35 , 3;32/3;39) na przerwie 3'50" + 1km w 3;20. Trochę nierówno szło ale nie jest Ľle. Ważne że się zmęczyłem :) Zaraz wracam znowu do nauki. Ahh ta fizjologia razem z anatomi±...
Dzi¶ maraton w NYC a ja nie mam jak go ogl±dać =(
Uciekam.
Cya i pozdro!
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
