Ireneusz Stiller Urodzony: 1974-02-16 Miejsce zamieszkania: Zabrze
3 / 5
2013-06-03
Dostęp do wpisu:
Publiczny
Pierwszy trening. (czytano: 1082 razy)
No i zacz±łem. Nie bieganie ale treningi. Dzisiaj aura nie sprzyjała więc wybrałem trenażer. Poranna waga 76,5 kg i od tego zaczynamy. Pół godziny na pocz±tek i 302 kcal mniej przy 64% HR max.
