Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [26]  PRZYJAC. [8]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
michalb1972
Pamiętnik internetowy
posmak transu to magia dystansu

Michał B±czkowski
Urodzony: 1972-05-19
Miejsce zamieszkania: Warszawa
189 / 189


2009-10-02

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
podsumowanie wrze¶nia (czytano: 1738 razy)



W domu staję na wagę a tu...87,0 kg!To jest sukces długiego treningu.

183,6 km biegu

407 km rower

To nie rewelacja.Ale trudno będzie wykręcić dużo więcej.Ale jak się uprę to na tym przygotowaniu makrocykl wiosenny 2010 może się udać.Od połowy listopada zaczynam 5,5 miesi±ca przygotowań do maratonu i może triathlonu.Cele:zej¶ć poniżej 3 godzin i stan±ć na pudle w MP lekarzy w Poznaniu.A w półironmanie zej¶ć poniżej 5 godzin.Trzeba mieć marzenia i umieć je realizować...

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Borowion
20:51
maciekc72
20:45
gadom1990
20:43
uro69
20:40
marekch11
20:38
staszek63
20:27
jann
20:16
[NIXON]
20:14
Hari
20:08
marekcross
20:07
kubawsw
20:04
Macio
20:03
2P
19:58
stanlej
19:51
crespo9077
19:40
AntonAusTirol
19:33
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |