2013-02-14
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Bieganie a syf w powietrzu... (czytano: 581 razy)
PATRZ TAKŻE LINK: Powietrze w Krakowie - a fuj!
W codziennym zagonieniu wreszcie przychodzi czas na odpoczynek/czas wolny. Wtedy zakładasz buty, wskakujesz w co¶ wygodnego, słuchawki na uszy i na ¶wieże powietrze!!!
...i tutaj KLOPS!!! (dotyczy to mieszkaj±cych w miastach - szczególnie w Krakowie, gdzie mi przyszło mieszkać)
¦wieże powietrze niestety jest towarem deficytowym. :/ Ostatnio pojechałem do te¶ciów na Podkarpacie i dopiero wtedy odczułem różnicę. Wcze¶niej biegałem tylko po Krakowie i w zasadzie nie odczuwałem tego. A różnica jest po prostu OGROMNA!!!
Niestety w Krakowie w najlepszym miejscu do biegania czyli na Bulwarach Wi¶lanych wydaje mi się, że jest najgorzej. Przy zbieganiu w kotlinkę od Mostu Kotlarskiego w kierunku Wawelu jest najgorzej - wręcz czuć ten smród...
Moja żona znalazła ciekawy link (Najgorszy jest ten pył!):
http://www.malopolska.pl/Obywatel/EKO-prognozaMalopolski/Malopolska/Strony/PylPM10.aspx
Dlaczego to piszę?
Jeżeli przeczyta to kto¶ biegaj±cy po Krakowie to będzie miał informację i może zaplanować rodzaj treningu (przy dużym zapyleniu chyba nie warto robić wytrzymało¶ci biegowej) oraz wybierać rejony miasta, które s± mniej zapylone! Ja zauważyłem, że o wiele lepiej pobiec w stronę Nowej Huty niż ¦ródmie¶cia.
Zobaczcie w swoich miastach jak jest z zanieczyszczeniem!!!
Zał±czam opis w/w pyłu:
"Pył PM10 składa się z mieszaniny cz±stek stałych i ciekłych zawieszonych w powietrzu i będ±cych mieszanin± substancji organicznych i nieorganicznych. Pył zawieszony może zawierać substancje toksyczne takie jak wielopier¶cieniowe węglowodory aromatyczne (m.in. benzo(a)piren), metale ciężkie oraz dioksyny i furany. Pył PM10 zawiera cz±stki o ¶rednicy mniejszej niż 10 mikrometrów, które mog± docierać do górnych dróg oddechowych i płuc.
Poziom dopuszczalny stężenia ¶redniodobowego dla pyłu PM10 wynosi 50 µg/m3 i może być przekraczany nie więcej niż 35 razy w ci±gu roku. Poziom dopuszczalny stężenia ¶redniorocznego wynosi 40 µg/m3. Poziom informowania dla stężenia ¶redniodobowego pyłu PM10 wynosi 200 µg/m3 a poziom alarmowy 300 µg/m3.
Pyły o ¶rednicy poniżej 10 mikrometrów absorbowane s± w górnych drogach oddechowych i większych oskrzelach. Na pyłach tych osadzone s± również różne zwi±zki chemiczne i metale o potencjalnej szkodliwo¶ci dla zdrowia człowieka. Inhalowane do płuc pyły mog± powodować różne reakcje ze strony ustroju jak np. kaszel, trudno¶ci z oddychaniem i zadyszkę, szczególnie w czasie wysiłku fizycznego. Przyczyniaj± się do zwiększenia zagrożenia infekcjami układu oddechowego oraz występowania zaostrzeń objawów chorób alergicznych jak astmy, kataru siennego i zapalenia alergicznego spojówek. Nasilenie objawów zależy w dużym stopniu od stężenia pyłu w powietrzu, czasu ekspozycji, dodatkowego narażenia na czynniki pochodzenia ¶rodowiskowego oraz zwiększonej podatno¶ci osobniczej (dzieci i osoby w podeszłym wieku, współwystępowanie przewlekłych chorób serca i płuc). Ponieważ pewne składniki pyłów mog± przenikać do krwioobiegu, dłuższe narażenie na wysokie stężenia pyłu może mieć istotny wpływ na przebieg chorób serca (nadci¶nienie, zawał serca) lub nawet zwiększać ryzyko zachorowania na choroby nowotworowe, szczególnie płuc. Nowe dane ¶wiadcz± o ujemnym wpływie inhalowanego pyłu na zdrowie kobiet ciężarnych oraz rozwijaj±cego się płodu (niski ciężar urodzeniowy, wady wrodzone, powikłania przebiegu ci±ży)." (Ľródło: www.malopolska.pl)
A tak na marginesie to kupiłem te ciżemki! :D
Bardzo jestem zadowolniony!!!
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
