Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [38]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
pawelo
Pamiętnik internetowy
Walka z czasem i przestrzeni±.....

PAWEł RAK
Urodzony: 1982-08-12
Miejsce zamieszkania: Smolna
167 / 212


2012-03-31

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
kiepsko (czytano: 201 razy)



po dwóch mocnych treningach 4x3km i 8x1km pierwszy w tempie po 3,30 na km a drugi po 3,13-3,18 na km na bardzo małych przerwach, przyszedł czas stagnacji i start w półmaratonie w Pabianicach muszę sobie wybić z głowy. Ze względu na moje samopoczucie, które bym okre¶lił na bardzo kiepskie, zawalony nos, gardło zaczyna szwankować a o pogodzie to już nie wspomnę.
Także odpuszczam na moment i oby nie na długo.Lepiej odpu¶cić niż się rozczarować wynikiem a potem zdrowiem.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
pomidor83
20:40
seba1
20:33
smszpyrka
20:27
AdamP
20:23
jantor
20:23
JW3463
20:00
Pawel63
19:51
ronan51
19:35
Borowion
19:27
maste
18:59
Tadek 56
18:30
KrzysiekWRC
18:29
maraton56
18:04
TomekSz
17:59
kmajna
17:57
edgar24
17:52
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |