2011-11-26
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| poniedziałek (czytano: 293 razy)
poniedziałek s±dny dzień :) biegania czas nadchodzi, co prawda przez te trzy tygodnie odpoczywałem.Nie znaczy że leniuchowałem i nic nie robiłem bo bym skłamał (rower basen i lekku¶ki trucht) to było około 4h na trzy tygodnie to nie wiele.Więcej my¶lałem nad tym co by zrobić by efektywniej wykorzystać mój mizerny czas, który po¶więcam na bieganie żeby biec dalej ekonomiczniej i szybciej ;). Mam parę pomysłów ale teraz jest najważniejsze przetrwać zimę i spokojnie byle do wiosny bo zima na to wygl±da może nas zaskoczyć, tak jak i teraz daj±c pogodę do szybkiego biegania co może być złe w tym okresie przygotowania. Cele startowe w przyszłym roku to bieżnia i mam nadzieje na poprawienie życiówki w półmaratonie i na dychę oczywi¶cie :)
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
