Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [54]  PRZYJAC. [85]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
zbig
Pamiętnik internetowy
Pamiętnik Marudy.

Zbyszek Kapu¶ciński
Urodzony: 1972-07-13
Miejsce zamieszkania: SZCZECIN
200 / 241


2014-04-20

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Dzisiejsze bieganie. (czytano: 599 razy)



1.BC1_3km
2.600m/400m (tr)
3.600metrówki biegane tempem:

1. 3:37 min/km
2. 3:39 min/km
3. 3:39 min/km
4. 3:38 min/km
5. 3:38 min/km
6. 3:43 min/km
7. 3:37 min/km
8. 3:41 min/km
9. 3:34 min/km
10. 3:41 min/km
4.trucht 2km

Mimo porywistego wiatru wiejacego tylko w jedn± stronę, nawet równo mi to wyszło.
W przyszłym tygodniu spróbuję zabawę z 800-metrówkami.


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
gora1509
15:17
Kmicic
15:16
wwdo
14:44
kolor70
14:30
benfika
14:17
dejwid13
14:13
dionsport
14:01
Maciej
13:18
13
13:15
M@rlon
13:14
Raffaello conti
12:40
Pawel63
12:37
macka01
12:31
Rychu67
12:22
arturrow
12:09
adam71
12:09
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |