2013-12-02
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Pierwszy akcent (czytano: 1638 razy)
Dzisiaj wyszedłem na pierwszy akcent po tygodniu spędzonym w łóżku. W planie Owb2 8km. Wyszło co najmniej ¶rednio, bo po 4.16 na wysokim tętnie do 166, ale nie ma się co załamywać powoli konsekwentnie trzeba napierać do przodu:-)
W ostatnich dwóch tygodniach zrobiłem razem zaledwie 70km!
A listopad zamkn±łem z 240km na liczniku. Kilometraż żenuj±cy ale przez choróbsko wyszło aż 10 dni wolnego.
Grudzień będzie na pewno dużo mocniejszy. Trzeba zbudować solidn± bazę pod maraton.
Motywacja jest! Dzisiaj dodatkowo podbudowała mnie relacja ze startu Henryka Szosta...kolejny raz potwierdził, że jest zawodnikiem ¶wiatowej klasy! Mam nadzieję, że uda mu się wywalczyć medal na zawodach mistrzowskiej rangi...to byłoby co¶! Dzięki niemu inni Polscy zawodnicy uwierzyli, że jednak da się. Trzeba zewrzeć po¶lady i wzi±ć się do roboty, a wszystko jest możliwe!!!
Do maratonu 131 dni!
Autor zablokował możliwo¶ć komentowania swojego Bloga
Henryk W. (2013-12-04,14:05): No to do boju, ku chwale Ojczyzny:)
Grażyna W. (2013-12-15,10:49): Silna motywacja to połowa sukcesu :)
|
![[NIXON]](sylwetki/foto/zm_3190_4.jpg "[NIXON]")