2011-05-02
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Pierwszy cel tego sezonu zrealizowany. (czytano: 307 razy)
Wczoraj w Krapkowicach udało mi się zrealizować pierwszy z celów jakie sobie postawiłem na ten sezon,a w mianowicie poprawy rekordu życiowego na 10km.Nabiegałem 42:09:00 w dobrym stylu,zaczynaj±c powoli i "rozkręcaj±c"się stopniowo na dystansie.Mijałem kolegów z klubu(oprócz Tomka,który uciekł i nie było szans go dogonić)poczynaj±c od Jarka na 3 km,a kończ±c na Jurku(6km).Dobiegłem do mety ledwo żywy zgodnie z dewiz± Kawauchego:"Zawsze staję na starcie z założeniem,że idę na cało¶ć i że je¶li umrę w czasie biegu,to nie ma sprawy".I tak faktycznie było.W tym dniu dałem z siebie wszystko i jestem z tego bardzo zadowolony,choć żal mi tych dziewięciu sekund ,które mogłem jeszcze"urwać".Trasa biegu do¶ć trudna liczne zbiegi i podbiegi,organizacja bardzo dobra,atmosfera też"Dycha" była dla mnie zawsze trudnym dystansem i może wreszcie udało mi się j± odczarować.?Teraz odpoczynek,a od wtorku zaczynam mezocykl startowy,w którym będ± dwa szybkie akcenty-interwały na stadionie.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora
tygrisos (2011-05-02,12:57): Gratuluje życiówki Darku :) Ale nie umieraj :))
miriano (2011-05-02,14:47): Darku wspaniale realizuj to co zaplanowałe¶ powodzenia.Kolej na drugi krok.
Darek Ł. (2011-05-02,17:54): Postaram się.Dzięki
|
