Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [35]  PRZYJAC. [33]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jacek47
Pamiętnik internetowy
Bieganie w deszczowym lecie 2011 r.

Jacek Krawczyński
Urodzony: 1947-07-14
Miejsce zamieszkania: Radziejowice-Słabomierz
65 / 73


2011-04-10

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Radziejowice 10.04.2011 r. (czytano: 2029 razy)



Plan wykonany , wczoraj bieg Pamięci 10 km , chyba było trochę mniej 1.02, dzisiaj bieg w Raszynie 10 km 1.04, forma ¶rednia, dieta cały czas warzywna, waga w dół ok. 10 kg , jestem zadowolony, wieczorem basen dla relaksu, jutro pauza, od wtorku lekkie bieganko po 10 km ,

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora


Gulunek (2011-04-10,20:52): Extra i tak trzymaj :)







 Ostatnio zalogowani
Borowion
20:51
maciekc72
20:45
gadom1990
20:43
uro69
20:40
marekch11
20:38
staszek63
20:27
jann
20:16
[NIXON]
20:14
Hari
20:08
marekcross
20:07
kubawsw
20:04
Macio
20:03
2P
19:58
stanlej
19:51
crespo9077
19:40
AntonAusTirol
19:33
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |