Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [26]  PRZYJAC. [8]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
michalb1972
Pamiętnik internetowy
posmak transu to magia dystansu

Michał B±czkowski
Urodzony: 1972-05-19
Miejsce zamieszkania: Warszawa
184 / 189


2009-07-15

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
po kolejnej k**** chorobie!!! (czytano: 1676 razy)



Biednemu wiatr w oczy!Pechowiec jaki¶ jestem!Trzeci raz choruję tu w ci±gu 4 miesięcy....Masakra jaka¶!Od 4 dni powoli rozkręcam się treningowo.Nie muszę pisać,że forma spadła do połowy sprzed choroby. Zmieniłem trening.Jednego dnia siłownia+bieg po dołach,piaszczystych w±dołach.A na drugi dzień rowerek i/lub orbitrek aby mię¶nie rozruszać.Idzie to jak po grudzie.Ale się zawzi±łem.Bo wcze¶niej było definitywnie za mało biegu.Powoli,krok za krokiem zwiększam obci±żenia.Ale tak aby się nie przetrenować i znów nie zachorować lub wpa¶ć w kanał melancholii zupełnie bez napędu...

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
tomek_f
22:32
przemcio33
22:28
Wojciech
22:17
Brytan65
21:53
benfika
21:25
młodyorzech
21:20
VaderSWDN
21:19
Raffaello conti
21:13
Borowion
20:51
maciekc72
20:45
gadom1990
20:43
uro69
20:40
marekch11
20:38
staszek63
20:27
jann
20:16
[NIXON]
20:14
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |