Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [0]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
abiega
Pamiętnik internetowy
Andrzej Biega


Urodzony: --
Miejsce zamieszkania:

Liczba wpisów - 4
2013-04-05
Masaż (czytano: 1399 razy)

Masaż, bądź mieszenie lecznicze, jest to szereg ruchów wykonywanych ręką masażysty w pewnej kolejności i w Określonym tempie w celach leczniczych. Ruchami tymi są: głaskanie, ugniatanie, rozciąganie, oklepywanie i wstrząsanie. Jest to tzw. masaż klasyczny. Masaż stosuje się w celu pobudzenia obiegu krwi i uzyskania lepszego ukrwienia tkanek. Między innymi przypisuje się mu zdolność do przyśpieszan...

2013-04-05
BCAA (czytano: 1384 razy)

Korzystny wpływ aminokwasów rozgałęzionych, BCAA, na bilans azotowy, zwiększenie syntezy białek w wątrobie. Podawanie diet ubogich w aminokwasy aromatyczne a zwiększona ilość BCAA- brak kumulacji fałszywych neurotransmiterów w mózgu. Skuteczność BCAA w leczeniu encefalopatii. Podawanie mieszanin BCAA droga doustną lub dojelitową, lub w porze nocnej przez zgłębnik (synteza białek a nie do gluko...

2013-03-18
Przemęczenie i przetrenowanie (czytano: 1395 razy)

Przemęczenie – stan ten rozwija się w wyniku podejmowania kolejnych wysiłków po niepełnej likwidacji zmian zmęczeniowych w okresie odpoczynku. Postępowanie takie prowadzi do akumulacji tych zmian.
Prowadzi to do:
Zaburzeń w strefie emocjonalnej (niechęć do pracy, apatia, agresja)
Świadomość pogarszającej się efektywności pracy
Osłabienie układu immunologicznego

Przetrenowanie –...

2013-03-18
Zmęczenie - definicja i rodzaje (czytano: 2298 razy)

Zmęczenie – jest określeniem używanym do odczucia ciężkości wysiłku i towarzyszącego zmniejszenia zdolności do pracy. Najprościej zaś zmęczenie można zdefiniować jako przemijający stan zmniejszonej zdolności do pracy, wywołany pracą, albo innymi czynnikami (hałas, monotonność, temperatura).

Często zmęczenie definiuje się jako zjawisko fizjologiczne, mające charakter „odruchu”...






 Ostatnio zalogowani
ziutek58
18:51
eferde
18:32
bur.an
18:18
AntonAusTirol
18:16
mario1977
18:11
soniksoniks
17:33
straszek
17:15
Preskot
17:05
maciekc72
16:55
Artur Walkowiak
16:53
KKFM
16:35
darfik
16:24
M@rlon
15:53
Bartuś
15:39
Yazomb
15:35
henrykchudy
15:35
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |