2013-06-15
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Trening bez uzycia siły... (czytano: 317 razy)
Wstałem za dziesięć pi±ta, bo do zrobienia miałem trasę 58 km . Pogoda za oknem nieco się sfatygowała ale ogólnie było fajnie. Trasę zrobiłem o 3 minuty szybciej niż ostatnio(2:05). ¦rednia prędko¶ć to 27 km/h co prawda nie powala, ale na trasie mam dwa solidne podjazdy takie na około 5 km, więc nieco mi obniżaj± ¶redni±. Czytałem w±tek Rufi o pływaniu i technice. Pływanie bez użycia… mię¶ni ? Dla mnie to też bajka :-) Za młodu trenowałem 7 lat dĽwiganie ciężarów, a teraz mam trenować bez używania mię¶ni ? Oczywi¶cie to trochę przeno¶nia, ale ćwiczyć technicznie. Taaaak, jest takie powiedzenie „czego się Ja¶ nie nauczy, to Jan nie będzie umiał” I jest w tym wiele racji. Mogę pływać i 6 dni w tygodniu, a przyjdzie taki Felek z II B i będzie mnie pykał z każdej strony :-( Cóż ćwiczyć trzeba i pracować nad sob±, ale pewnych rzeczy to już nie przeskoczymy… Zazdroszczę tylko Rufi-emu treningów z trenerem, to na pewno się przyda.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
jacdzi (2013-06-15,13:13): Mysle ze w kazdej dziedzinie majac swietnie opanowana technike zuzywamy duzo mniej energii.
|
