Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [4]  PRZYJAC. [11]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Janucha
Pamiętnik internetowy
JANUCHA

Janusz Wyrąbkiewicz
Urodzony: 1957-01-08
Miejsce zamieszkania: Ciechocinek
14 / 22


2012-09-09

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
KORAL (czytano: 1204 razy)



Wpisy robię dopiero w październiku bo wcześniej nie miałem czasu. Żyłem sobie spokojnie w przekonaniu że Krynicę powtórzyłem z 2011...ale zacząłem uzupełnić kalendarz a tu się okazuje że urwałem dosłownie kilka sekund od zeszłego roku. O kurcze .. nie jest źle ..2011 właściwie 0 treningów z uwagi na sytuację rodzinną a Koral poprawiony..Fajnie..
Ale z drugiej strony jak pomyślę ile by było gdyby nie eksperymenty to trochę mi żal.. Jakie eksperymenty ? A postanowiłem wypróbować żele energetyzujące... Tragedia w 2 aktach ..
AKT I za Muszyną około 21 km 1 żel...około 20 min. sraczka nr 1 i krzaki= strata około 2 min.
AKT II Tylicz jakiś 35 km 2 ciężki podbieg (nie wyciągnąłem wniosków z Aktu I) 2 żel.. około 20 min. sraczka nr 2 i krzaki = strata ( w domyśle -srata)około 2 min.
Wnioski ... Gdyby nie te eksperymenty ( w domyśle ekskrementy) otarłbym się o 3.50 a to byłby dla mnie niezły wynik...
Rada dla wszystkich ...EKSPERYMENTY na treningach ( w lesie) i nie zapominajcie o papierze... :):):)

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
13
15:32
GriszaW70
15:31
maratonczyk
15:24
smszpyrka
15:10
kostekmar
15:00
kamczar
14:55
grefko
14:40
42.195
14:11
wieslaw44
14:07
bobparis
14:04
pedroo12
13:48
mirko10
13:19
kolor70
13:18
mikeg
13:17
porywczy
13:16
miłośnik biegania
12:59
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |