2009-12-01
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Lanzarote 21.11-28.11 (czytano: 465 razy)
Tydzień na Lanzarote min±ł szybciej niż bieg na pi±tkę. Wrażenie, że byli¶my tam nieco ponad 20 minut jest znacznie bliższe niż 11500 minut, które spędzili¶my w klimacie stworzonym tak dla człowieka normalnego, jak i biegacza ;) Oprócz plaży, rowerowania, wycieczek na wulkany i wieczornego drinkowania było oczywi¶cie bieganie.
W sumie bior±c pod uwagę roztrenowanie, zrobiłem tam 4 treningi „toczone” po ponad 6’/km, odpowiednio 5,6,13 i 7 km, co dodane do reszty listopada dało zaledwie 125 km w miesi±cu (z czego prawie 80 km zrobiłem do 11 listopada, ł±cznie z XXI BN).
Najlepiej biega się tam po promenadzie (na fotce na wybrzeżu, tuż przed wbiegnięciem na promenadę w Costa Teguise), która rozci±ga się na jakie¶ 5 km w tej czę¶ci wybrzeża. Biegałem o wschodzie słońca (7 rano) lub zachodzie (o 18). Rano wiało konkretnie i chłodno i st±d czasem przydawał się dodatkowy bezrękawnik, mimo że temperatura rzadko spada poniżej 20 stopni. Dodać trzeba, że biegaczy o każdej porze jest tam bez liku, głównie Niemców i Anglików, ale widuje się i tubylców. Na wyspie jest również organizowany maraton - http://www.lanzarotemarathon.com/IndexUK.htm i pod tym względem żałujemy trochę, że nie przesunęli¶my pobytu o tydzień, bo maraton (i imprezy towarzysz±ce - dycha i półmaraton) były w tym roku 29 listopada (niedziela), tymczasem już dzień wcze¶niej l±dowali¶my w W-wie. Ale trudno, człowiek uczy się na błędach i planuj±c następne urlopy trzeba sprawdzać też biegowe imprezy w danym miejscu :)
Grunt, że akumulatory zostały podładowane i teraz można stawić czoło rzeczywisto¶ci i prozie życia, tak dzielnie wspieranych przez zimno i brak słońca w naszem kraju. Czas akumulować się do wiosny.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora
Isle del Force (2009-12-01,09:36): To ja już wiem dlaczego masz tak mało startów.
mazi1975 (2009-12-01,11:00): znaczy się przegapiam imprezy biegowe na wyjazdach?;) ale poważnie to w stosunku do 2008 progresja 100%,jak tak pójdzie to w 2010 będę miał ich 44 :)
Isle del Force (2009-12-01,11:30): Ja w przyszłym roku może z 9 biegów. Za droga ta przyjemno¶ć, tyle kasy poszło w las :)
inka (2009-12-01,18:48): tak, Przemku warto jest ł±czyć przyjemne z pożytecznym, które też jest przyjemne :) Ja po drodze z wakacji nad morzem zaliczyłam Półmaraton Pucki, oczywi¶cie wypatrzył go dla mnie Adam
|
