Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [54]  PRZYJAC. [85]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
zbig
Pamiętnik internetowy
Pamiętnik Marudy.

Zbyszek Kapu¶ciński
Urodzony: 1972-07-13
Miejsce zamieszkania: SZCZECIN
228 / 241


2019-01-21

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Tydzień 7. (czytano: 503 razy)

 

Tygodniowy przebieg 116km. Waga 69,0 kg. (słabo) . Parkrun 18:25min (słabo) (1 miejsce). Wtorkowe BC2 – 12km w tempie 4:10min/km. HR 158bpm (dobrze). Cóż, trzeba trenować dalej i mniej wpierdalać.


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
mazurekwrc
09:09
platat
08:33
filips1
08:10
Leno
08:03
kostekmar
07:51
przemek300
07:38
mariuszkurlej1968@gmail.c
07:31
martinn1980
07:26
jaro109
07:21
basia1266
07:17
Henryk W.
04:20
alex
03:07
robert77g
23:32
Admin
23:24
Raffaello conti
23:08
ProjektMaratonEuropaplus
22:47
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |