Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Kuzyn
Pamiętnik internetowy
Szukaj±c siebie

Kornel Płonka
Urodzony: 1984-06-02
Miejsce zamieszkania: Kęty
2 / 7


2015-05-24

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Walka (czytano: 549 razy)



Dzi¶ mam jeszcze do zrobienia jeden trening. Po całym tygodniu pracy jako¶ wlaczę ze sob± by wieczorkim pobiegać. Mam do zrobienia 6km rozgrzewki (5:00-5:10min/km), a następnie 10x100/100 (4:40-4:50min/km) i słodzienie 4km. Walka trwa. Zobaczymy co z tego bedzie jak Michal za¶nie....

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
arco75
11:06
ulek85
10:56
JACEK W.
10:41
swist84
10:34
borowion
10:32
uro69
10:21
martinn1980
10:17
Wojciech
10:03
ProjektMaratonEuropaplus
09:50
Lektor443
09:39
Leno
09:21
SzyMen
09:13
platat
08:58
kostekmar
08:35
mariuszkurlej1968@gmail.c
07:54
Rafał Plewiński
07:54
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |