2009-03-11
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Carry that weight (czytano: 840 razy)
PATRZ TAKŻE LINK: http://www.youtube.com/watch?v=XrviZAPf9Gk&feature=related
Lekka kontuzja, a ja wpadam w panikę. Czuje się trochę jak w numerze z "Abbey Road":
Out of college, money spent,
see no future, pay no rent
a to tylko kontuzja ;-)))
Dzi¶ trening odwołany, a apteka zarobiła na sprzedaży mi woreczka żelowego ;-) na szczę¶cie pogoda się poprawia, a ból kolana, który wczoraj był straszny dzi¶ po ma¶ciach zelżał.
Bieganie jest ¶wietnie - jego brak nie. Wczoraj, kiedy pogarszałem swój stan na szybkich do¶ć odcinkach, doszedłem do wniosku, że zmieniam swoje przekonanie, że to woda jest najgorszym przeciwnikiem biegacza. Najgorszym jest woda nie do końca rozmrożona - topniej±cy ¶nieg (breja) potrafi odebrać cał± rado¶ć z treningu, a w dodatku pogłębić jakie¶ drobne kontuzje.
Na szczę¶cie w pi±tek powinienem wrócić do treningów, więc moja strata równa się 10 km zaplanowane w wolnym tempie (5:45). Jako¶ć muszę "carry that weight" ;-)
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
Simon (2009-03-13,19:57): Polecam szybk± serię zabiegów rehabilitacyjnych, np. pr±dy i magnetronik. Kolano podratowałem w ten sposób w pięć dni, pomogło. Oczywi¶cie wcze¶niej wizyta u lekarza i skierowanie. Pozdrawiam. Simon.
|
