2008-07-14
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| trening przed jesiennym maratonem (czytano: 221 razy)
dzisiaj rozpocz±łem kolejne przygotowania do maratonu, tym razem jesiennego, który mam zamiar pobiec w stolicy Węgier Budapeszcie 05.10. od dzi¶ pozostały 83 dni, prawie 12 tygodni treningu. cel pozostaje jeden: dokończyć to co nie udało się na wiosnę i pobiec w końcu maraton poniżej trzech godzin. tym razem postanowiłem zrealizować BPS wg P. Greifa, a przed nim 4 tygodnie wprowadzaj±ce. przygotowania ruszyły, a zegar odlicza czas do dnia startu.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
