Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [3]  PRZYJAC. [21]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
daniel1981
Pamiętnik internetowy


Daniel
Urodzony: 1981-07-15
Miejsce zamieszkania: Kędzierzyn-KoĽle
14 / 23


2012-04-20

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
interwał... (czytano: 1740 razy)



Wyszedłem dzi¶ o 18 tej zgodnie z planem na 12 km, interwałem (2km/wolne+1,5km/szybkie + 2km/wolne+1,5km/szybkie + 2km/wolne+1,5km/szybkie + 1,5km/wolne). Zrobiłem co miałem zrobić w zaplanowanym tempie, ale zabrakło mi w tym wszystkim mocy. Czuję że co¶ jest nie do końca w porz±dku z moim organizmem. Być może jest to zwykle przetrenowanie... Jutro wybieganie ponad 20 km !!!, w zasadzie ostatnie przed połówk± w Katowicach na Sielsia Maratonie.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
czewis3
18:12
Andrea
17:56
Shrek
17:49
Stru¶ Emu
17:46
Andrzej Cisek
17:31
WitSik
17:03
golus3
16:51
jacek_biega
16:19
Citos
16:02
biegacz54
15:59
bobparis
15:51
bladejm
15:46
manjan
15:45
marwil
14:43
Bartu¶
14:36
michal.r
14:27
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |