Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [7]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
karol_adamski
Pamiętnik internetowy
a co tam

Karol Adamski
Urodzony: 1980----
Miejsce zamieszkania: Poznań
8 / 29


2010-09-08

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
¦roda (czytano: 340 razy)



Wczoraj z Ew± zrobiłem:
3km truchtu na tętnie 120-130 b/min
5km truchtu na tętnie 140 b/min
3km truchtu na tętnie 150 b/min (5:00/km)

Od Pyzdr boli mnie kolano z tyłu i mię¶nie na łydce od strony przy¶rodkowej od tegoż kolana.

Dzisiaj też się troszkę rozbiegamy.

Waga: 87 kg



Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
przemek300
20:31
Admin
20:19
42.195
20:02
soniksoniks
19:58
Pawel63
19:55
romelos
19:52
Raf Gav
19:48
Ania Ak
19:45
StaryCop
19:40
Ziuju
19:33
Mr Engineer
19:31
Hieronim
18:55
Wojciech
18:07
Arasvolvo
17:15
tadeuszruta
17:13
logan123
17:08
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |