2009-04-01
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Ale słonecznie... (czytano: 223 razy)
W zwi±zku z tym, że miałem dzisiaj wolne od pracy, na biegi wyszedłem już o 14. Zrobiłem 13km w wielkich męczarniach, bo w parku zrobiło się tak gor±co i sucho, a ja ubrałem się trochę za ciepło. Trzeba będzie powoli zmieniać ubiór na co¶ krótszego.
Wczoraj za to biegali¶my w pięć osób, bardziej pod wieczór. Było sympatycznie i trening szybko upłyn±ł. Na koniec sam zrobiłem 6x200m, szybszym tempem...tak jak mówi± guru z mojego klubu :-). Razem w tym tygodniu, w trzech treningach 45km i 6 serii podci±gania :-).
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora
sobek (2009-04-02,11:40): i tak trzymaj:)
|
