Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [3]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
kesacz
Pamiętnik internetowy
W drodze do... długiego biegu!

Tomasz Kęska
Urodzony: 1982-12-09
Miejsce zamieszkania:

Liczba wpisów - 4
2010-02-24
 (czytano: 1214 razy)

Po prawie roku przerwy zacz±łem biegać!!!

2009-04-06
NIKE+ (czytano: 1248 razy)

Kostka powoli wraca do normy więc i ja zabieram się powoli za bieganie. Musze przyznać że dałem się złapać w sidła konsumpcjonizmu i kupiłem sobie sensor NIKE+ i muszę przyznać że ten system sprawia mi wiele rado¶ci i wzmaga motywację.
Je¶li tak dalej pójdzie to może i nie będzie głupio wybrać się na minimaraton Cracovia ;]...

2009-03-25
Kontuzja :/ (czytano: 1167 razy)

W ramach uatrakcyjnienia treningów dwa razy w ci±gu tygodnia gram w piłkę nożn±. Gra jest bardzo intensywna i odbywa się na hali więc biegania jest bardzo dużo. Tak też było w sobotę i wczoraj... Niestety w sobotę przykręciłem mocno nogę i pod kostk± pojawiła się opuchlizna. Do tego poprawiłem to wczoraj i mam chyba spokój z bieganiem do końca tygodnia :( A tak dobrze mi szło ;(...

2009-03-22
Trening rozpoczęty (czytano: 1237 razy)

Witam tych, którzy pojawili się na tym blogu.
Piszę go w celu motywacji siebie do dalszego biegania. Chcę "wybiegać" jak±¶ duż± imprezę. Chcę również aby udało mi się to jeszcze w tym roku.
Po cichu marzy mi się jaki¶ maraton ale to baaaaaaaardzo odległe marzenie :) Po bardzo intensywnym turnieju piłkarskim, który odbył się wczoraj chciałem rozgonić zakwasy i wyszedłem w plener. Około 5 km na d...






 Ostatnio zalogowani
Raf Gav
13:33
martinn1980
13:28
BOP55
12:51
saul
12:43
kostekmar
12:37
Arasvolvo
12:35
Admin
12:07
miras
11:42
mieszek12a
11:25
JACEK W.
11:21
alex
10:57
sl0910
10:51
malkon99
10:32
piotrhierowski
10:09
michu77
10:02
platat
09:48
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |