| DANE OSOBISTE | | | | | | | Nick | Pyra | | | Imie i Nazwisko | Paweł Ziemkowski | | | Płeć | Mężczyzna | | | Data urodzenia | 1955-11-21 | |
| DANE KONTAKTOWE | | | | | | | Miasto | Poznań | | | E-mail roboczy | pyra@xtri.pl | | | Adres www | --- | | | Telefon komórkowy | --- | | | Telefon stacjonarny | --- | | | | | | | KOMUNIKATORY | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Inne kontakty | " | |
| DANE KLUBOWE | | | | | | | Klub | xTRI.pl | | | Trener | Jack Daniels | | | Sponsor | żona | | | Strona klubu | www.xTRI.pl | |
| SYLWETKA | | | | | | | Opis | --- | | | | | | Osi±gnięcia
sportowe | Bieg RzeĽnika 2007;
21 maratonów
w tym
Korona Maratonów Polskich | | | | | | | Rekordy | 3k - 11:24 2011
5k - 19:45 2010
10k - 39:51 2010
15k - 63:09 2010
HM - 1:28:54 2011
M - 3:13:40 2010 | | | | | | Organizowane
imprezy | --- | | | | | | Ulubione
imprezy | Półmaraton w Murowanej Go¶linie
Bieg Sokoła w Bukówcu Górnym
Półmaraton w Ko¶cianie | | | | | | Starty
zagraniczne | Maratony w Madrycie[2007], Sztokholmie[2008] i Rzymie[2009] | | | | | | | Zainteresowania | Aktywno¶ć ruchowa wszelaka - ostatnio - triathlon
Czytanie - ostatnio cały John Grisham w oryginale
Słuchanie - klasyka [JSB], jazz [MJQ, Diana Krall], fado
Odżywianie - optymalne [=low carb] w systemie fast-5 | |
| STATYSTYKA | | | | | | | Status konta | aktywne | | | Data aktywacji | 2007-11-07 | | | Ostatnie logowanie | 2014-06-02,16:06 | | | Liczba logowań | 233 | | | Liczba wypowiedzi | 13 | | | Wyswietleń wizytówki | 7665 | |
| | LOKALIZACJA | |
 | |
| ZDJĘCIE MINIATURKA | |
 | |
| ZDJĘCIE DUŻE | |
 | |
|
