Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [54]  PRZYJAC. [85]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
zbig
Pamiętnik internetowy
Pamiętnik Marudy.

Zbyszek Kapu¶ciński
Urodzony: 1972-07-13
Miejsce zamieszkania: SZCZECIN
228 / 241


2019-01-21

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Tydzień 7. (czytano: 502 razy)

 

Tygodniowy przebieg 116km. Waga 69,0 kg. (słabo) . Parkrun 18:25min (słabo) (1 miejsce). Wtorkowe BC2 – 12km w tempie 4:10min/km. HR 158bpm (dobrze). Cóż, trzeba trenować dalej i mniej wpierdalać.


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
alex
03:07
robert77g
23:32
Admin
23:24
Raffaello conti
23:08
ProjektMaratonEuropaplus
22:47
michu72
22:24
Piotr100
22:17
Brytan65
22:06
kos 88
21:30
romelos
21:21
passta
21:16
Borowion
21:09
Stonechip
19:52
jantor
19:45
mieszek12a
19:45
zefir
19:34
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |