Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [25]  PRZYJAC. [13]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
bodekem
Pamiętnik internetowy
W 47 LAT DO MARATONU cel 3h 59 min 59s

bogdan mlynarczyk
Urodzony: 1965-05-05
Miejsce zamieszkania: elda
10 / 13


2012-04-02

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
3 tygodnie do celu (czytano: 1185 razy)



sposób na moje pierwsze podium . obecnie jestem w fazie szczytowej przygotowań do pierwszego maratonu co wi±że się z długimi wybiegami i jak to na tego typu treningach bywa sa bardzo nudne. na wczorajszej trzydziestce przy długich rozmy¶laniach bo nie jestem Patrick Makau i trochę mi schodzi wiec czasu mam do bólu na tego typu zabawy, wpadł mi do głowy pomysł jak zdobyć pierwsze podium w moim życiu . mam na my¶li w mojej kategorii bo zważywszy na mój wiek i lata w jakim zacz±łem bieganie to raczej nie bardzo mi przymierzać się do walki z Kenijczykami lub Marokańczykami których tutaj nie brakuje i startuj w każdym biegu zarabiaj±c w ten sposób pieni±dze. mój plan jest bardzo prosty biegać z głow± i w szczególno¶ci uważać by nie złapać żadnej poważnej kontuzji. i biegać przez lata tak długo aż nie wymr± wszyscy biegacze i wtedy wystarczy tylko dobiec :):):)

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu


Tr (2012-04-02,09:50): To szczytuj i właĽ na to podium. :) FAjnie by było, bo i maraton w fajnym miejscu. :)







 Ostatnio zalogowani
bogaw
16:56
Andrzej_777
16:56
Amian
16:48
gandhi88
16:43
kostekmar
16:37
wieslaw44
16:20
Borowion
16:19
biegacz54
16:18
jantor
15:59
danielEm
15:58
Daro091165
15:53
bolo_biega
15:32
seba1
15:28
michu77
15:27
W±su
15:14
piotrhierowski
15:12
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |