Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [45]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jusmar
Pamiętnik internetowy
Dziennik treningowy

Marek Dłubała
Urodzony: 1981-08-27
Miejsce zamieszkania: Szklary Górne/Lubin
91 / 130


2011-02-01

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Trening 31.01.2011r. (czytano: 232 razy)



BC1 - 8km (4"59"/km)
Rozgrzewka - 10 minut
Rytm techniczny 5x100m (powrót w truchcie)
Rozbieganie - 500m

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
zeton
12:54
Lektor443
12:45
stanlej
12:35
Arseninho89
12:24
rutkowsky team
12:11
batoni
11:42
BOP55
11:37
Waldek
11:34
biegacz54
11:21
piotrhierowski
11:12
Tadek 56
10:32
ozzy
10:16
Jaros
10:13
pagand
10:10
Volter
09:40
smszpyrka
09:34
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |