Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [20]  PRZYJAC. [46]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Dybol
Pamiętnik internetowy
Train hard, Win easy - The Kenyan Way

Wojciech Dybiżbański
Urodzony: 1988-11-20
Miejsce zamieszkania: Police/Poznań
5 / 36


2008-11-10

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Jutro Goleniów (czytano: 125 razy)



Do Goleniowa jeĽdziłem od 2 klasy gimnazjum przez 4 lata. Trzy razy biegałem milę i raz 10km. Impreza fajna tylko zimno ;p ale to w końcu listopad. Jestem dobrej my¶li. Patrz±c w dzienniczek treningowy jest bardzo prawdopodobne, że złamię 36min. Zreszt± z Goleniowem mam dobre wspomnienia. Pierwszy raz wła¶nie tu złamałem 40min. :) Dokładnie 39;52. Wtedy nawet nie my¶lałem, że będę biegał 10km w granicach 36 minut...

W sobotę robiłem jeszcze rozbieganie + 8x200m/200m + sauna. Na saunie byłem ze swoj± grup± z UKL'u. Szkoda, że już nie biegam z nimi bo to naprawdę ¶wietni ludzie. W niedzielę byłem jeszcze chwilę na stadionie poćwiczyć wyj¶cie z bloków. Za tydzień zaliczenie na 100m. a mi to słabo szło ale już wiem co robiłem Ľle. Dzi¶ jeszcze spokojne 6km OWB1 + 5x100m/100m.

Jutro walka! Z samym sob± i czasem!

Cya!

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora


benek (2008-11-10,18:19): POWODZENIA!!!







 Ostatnio zalogowani
Bartaz1922
13:41
Raffaello conti
13:34
czewis3
13:22
kostekmar
13:18
pagand
13:16
marekch11
13:04
tomek_f
12:30
janusz9876543213
12:30
martinn1980
12:25
Pawel63
12:09
maratonczyk
11:51
Raf  Gav
11:37
Henryk W.
11:37
chris_cros
11:05
crespo9077
11:03
StaryCop
10:57
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |