2008-10-26
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Let's get it started (czytano: 110 razy)
No i stało się. Założyłem swojego bloga na MP.PL. Blogi zawsze kojarzyły mi się z nastolatkami, które pisz± o bzdurach i to w specyficzny sposób - 0 (zero) poprawnej polszczyzny (koffam!) i jeszcze tA cZcIoNkA. Żal... Jednak s± też w necie normalne blogi, choćby na MaratonachPolskich :) Mam nadzieję, że i mój taki będzie :P Postaram się pisać systematycznie i mam nadzieję, że choć trochę ciekawie ;p
Dzi¶ na treningu biegałem WT. Był to najszybszy trening w moim życiu. Nigdy wcze¶niej nie zdarzyło mi się tak szybko ¶migać :P
WT 10x1km p. 3'30"
1. 3:28
2. 3:29
3. 3:27
4. 3:29
5. 3:28
6. 3:26
7. 3:27
8. 3:28
9. 3:27
10. 3:28
Tętno 177/140/116, czyli moja norma.
Zauważyłem, że przy takich treningach kształtuje się psychika. Treningi takie jak ten i inne akcenty (BC2,BC3) z reguły biegam sam. Pojawia się kryzys (dzi¶ miałem po 6. kilometrówce), nie chce się biec dalej. Ale nie zatrzymuje się. Walczę sam ze sob± i wygrywam. Kończę trening. I wtedy pojawia się uczucie satysfakcji. Takie co¶ buduje...
A i jeszcze jedno. Jak nie połamię 36min na 10km 11 listopada w Goleniowie to skończę z bieganiem xD
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora
benek (2008-10-26,16:32): to trening na 35 minut Dybol :]
|
