Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [92]  PRZYJAC. [131]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
BULEE
Pamiętnik internetowy
BULEE (w końcu!) maratończyk

Dariusz Lulewicz
Urodzony: 1979-01-24
Miejsce zamieszkania: Gdańsk
477 / 477


2024-11-30

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
podsumowanie listopada 2024 (czytano: 1267 razy)

 

Podsumowanie listopada 2024

Ilo¶ć przebiegniętych kilometrów: 107km
Ilo¶ć dni treningowych: 8
¦rednia kilometrów na bieg: 13,37km
Czas spędzony na bieganiu: 9h:39m:14s


Udział w zawodach:
brak


Będzie krótko, bo nic istotnego się nie wydarzyło. Spokojny miesi±c, bez większych szaleństw, ale jednocze¶nie najgorszy objęto¶ciowo od lipca, choć wydawało mi się, że tych kilometrów w listopadzie będzie więcej. Jednak to nie najważniejsze, bo plan minimum na ten rok (1200km biegiem) jest już dosłownie na wyci±gnięcie ręki – zostało raptem 38km.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
marynarz
12:22
janusz9876543213
12:15
Arasvolvo
12:10
nikram11
12:07
GrandF
12:03
kostekmar
11:20
arco75
11:06
ulek85
10:56
JACEK W.
10:41
swist84
10:34
borowion
10:32
uro69
10:21
martinn1980
10:17
Wojciech
10:03
ProjektMaratonEuropaplus
09:50
Lektor443
09:39
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |