Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [39]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
adrian214_m
Pamiętnik internetowy
Moje pasja = Moje bieganie

Adrian Miller
Urodzony: 1984-03-25
Miejsce zamieszkania: Grodzisk Wlkp.

Liczba wpisów - 3
2012-12-30
Ostatni tydzień... (czytano: 1455 razy)

Tydzień bież±cy przebiegał pod dyktando ¦wi±t Bożego Narodzenia. W zwi±zku z tym trzeba było troszkę zmodyfikować plan treningowy, konkretnie dni w które miałem zamiar biegać;)
Jako pierwszy trening w tym tygodniu zrobiłem rozbieganie - dystans 20km. Generalnie biegło mi się bardzo dobrze, czułem duży luz, z oddechem nie miałem żadnego problemu, nogi na końcówce troszkę ociężałe, ale my¶lę że na ...

2012-12-03
Pracowity weekand (czytano: 1667 razy)

Należę do tej grupy ludzi, dla których weekand zaczyna się w pi±tek o 15. Wtedy kończę pracę i mknę do domku;) W ten pi±tek było podobnie;) W domku okazało się, że moja czteromiesięczna córcia smacznie ¶pi to ja udałem się na trening;) W planie było 15km rozbiegania i ten trening udało się zaliczyć w czasie 1:17:28:) Czas może nie rewelacyjny, ale najwazniejsze, że samopoczucie było rewelacyjne;) ...

2012-11-11
Bieg Niepodległo¶ci Luboń 2012 (czytano: 1639 razy)

11 listopada z samego rana udali¶my się z moim tat± na bieg z okazji ¦więta Niepodległo¶ci w Luboniu. Rok temu również tam go¶cili¶my, więc do Biura Zawodów trafili¶my bez problemów. W tym roku trasa miała jedn± mał± pętlę 2km i jedn± duż± pętlę 8km a nie tak jak w ubiegłym roku 3 zakręcone pętle. Przed startem zjadłem jednego banana i pół batonika energetycznego. Z kolei mój tato mocno się ładowa...






 Ostatnio zalogowani
WitSik
17:03
golus3
16:51
jacek_biega
16:19
Citos
16:02
biegacz54
15:59
bobparis
15:51
bladejm
15:46
manjan
15:45
marwil
14:43
Bartu¶
14:36
michal.r
14:27
klewiusz
14:25
arco75
14:22
kryz
14:16
gadom1990
13:36
gup-szy
13:22
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |