Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Kuzyn
Pamiętnik internetowy
Szukaj±c siebie

Kornel Płonka
Urodzony: 1984-06-02
Miejsce zamieszkania: Kęty
2 / 7


2015-05-24

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Walka (czytano: 590 razy)



Dzi¶ mam jeszcze do zrobienia jeden trening. Po całym tygodniu pracy jako¶ wlaczę ze sob± by wieczorkim pobiegać. Mam do zrobienia 6km rozgrzewki (5:00-5:10min/km), a następnie 10x100/100 (4:40-4:50min/km) i słodzienie 4km. Walka trwa. Zobaczymy co z tego bedzie jak Michal za¶nie....

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
darfik
17:02
42.195
16:35
biegacz54
16:29
marcoair
16:11
Admin
15:46
Bystry1983
15:16
Januszz
14:56
Piotr100
14:53
młodyorzech
14:34
krzysztof_pawelczyk
14:34
benfika
14:28
PRE
13:53
anielskooki
13:12
kostekmar
12:54
klewiusz
12:28
Borrro
12:23
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |