Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [54]  PRZYJAC. [85]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
zbig
Pamiętnik internetowy
Pamiętnik Marudy.

Zbyszek Kapu¶ciński
Urodzony: 1972-07-13
Miejsce zamieszkania: SZCZECIN
228 / 241


2019-01-21

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Tydzień 7. (czytano: 554 razy)

 

Tygodniowy przebieg 116km. Waga 69,0 kg. (słabo) . Parkrun 18:25min (słabo) (1 miejsce). Wtorkowe BC2 – 12km w tempie 4:10min/km. HR 158bpm (dobrze). Cóż, trzeba trenować dalej i mniej wpierdalać.


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
chris_cros
14:20
rys-tas
14:18
Biela
14:15
flatlander
14:12
Rychu67
14:09
PRE
13:55
Stonechip
13:53
setkaMP
13:53
benek
13:48
Admin
13:47
Borowion
13:47
kostekmar
13:47
kolor70
13:43
Ziuju
13:38
Ultra Dziku
13:37
WitSik
13:32
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |