2019-08-01
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| podsumowanie lipca 2019 (czytano: 351 razy)
Podsumowanie lipca 2019
Ilo¶ć przebiegniętych kilometrów: 185km
Ilo¶ć dni treningowych: 10
¦rednia kilometrów na bieg: 18,50km
Czas spędzony na bieganiu: 16h:48m:03s
Udział w zawodach:
6.07.2019, 377 Parkrun Gdańsk, dystans: 5km, czas: 23:50, tempo 4:46/km
13.07.2019, 378 Parkrun Gdańsk, dystans: 5km, czas: 25:32, tempo 5:06/km
27.07.2019, 380 Parkrun Gdańsk, dystans: 5km, czas: 25:23, tempo 5:05/km
Lepiej niż w czerwcu, ale mogło być ciut więcej. Zabrakło jednego treningu, by dobić do 200km, ale... żeby go zrobić, trzeba mieć czas, a tego do biegania jest u mnie jak na lekarstwo. I to jest wielki minus. Cieszę się jednak, że mam na liczniku choć tyle. A co do samych treningów - to był spokojny miesi±c, bez niespodzianek, problemów i przeciwno¶ci losu. I to z kolei jest wielki plus. A ten plus, na szczę¶cie, jest ważniejszy od minusa.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
