Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Kuzyn
Pamiętnik internetowy
Szukaj±c siebie

Kornel Płonka
Urodzony: 1984-06-02
Miejsce zamieszkania: Kęty
2 / 7


2015-05-24

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Walka (czytano: 588 razy)



Dzi¶ mam jeszcze do zrobienia jeden trening. Po całym tygodniu pracy jako¶ wlaczę ze sob± by wieczorkim pobiegać. Mam do zrobienia 6km rozgrzewki (5:00-5:10min/km), a następnie 10x100/100 (4:40-4:50min/km) i słodzienie 4km. Walka trwa. Zobaczymy co z tego bedzie jak Michal za¶nie....

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
martinn1980
11:53
luniek88
11:53
biegacz54
11:44
SzyMen
11:42
marcoair
10:54
smaziok
10:34
Admin
10:33
patryktherunner
10:25
Sikor 4Run Team
10:12
Stonechip
10:05
Brytan65
09:34
anielskooki
09:24
marian
08:59
Leno
08:33
chris_cros
08:21
platat
08:20
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |