2014-03-27
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Prognoza na niedzielę (czytano: 200 razy)
Pogoda na najbliższ± niedzielę zapowiada się bardzo dobrze, będzie zdecydowanie lepiej niż rok temu (chociaż o to akurat nietrudno). Natomiast moje nastawienie do biegu jest coraz gorsze. Nie wiem co, ale co¶ zrobiłem nie tak.
W tym tygodniu trening zrobiłem dopiero dzi¶ rano - we wtorek i w ¶rodę wieczorem się nie udało, bo zasypiałem sam próbuj±c u¶pić dzieci.
Dzi¶ wyszedłem o 6.15 z przekonaniem, że po 3 dniach odpoczynku będę musiał uważać, żeby nie biegać za szybko, nie męczyć się niepotrzebnie przed niedziel±. Jakie było moje zaskoczenie, kiedy po pocz±tkowych 200 - 300 metrach nogi tak zaczęły mnie boleć, że zaczęło się człapanie. Przeczłapałem trochę ponad 5 km i poszedłem po bułki do piekarni. Pozostaje mieć nadzieję, że w niedzielę będzie lepiej. W każdym razie o życiówce już nie marzę.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
Ejsid (2014-03-27,12:19): Z tych wszystkich opisów Twoich wynika, że jest Ci trudno pogodzić pracę, wyjazdy + rodzinę z bieganiem... współczuję, bo niestety żeby były życiówki trzeba wskakiwać na wyższe obroty, częstsze treningi, bardziej zróżnicowane (podbiegi, skipy, interwały, wybiegania dłuższe). Oby rado¶ć z samego biegania się nie zmniejszyła z tego powodu, ale wiadomo, że s± przecież rzeczy ważne i ważniejsze. Z pozdrowieniami ;-)
|
