Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [16]  PRZYJAC. [37]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Gerhard
Pamiętnik internetowy
Grubas na zwolnieniu warunkowym

Wojciech Muszyński
Urodzony: 1977----
Miejsce zamieszkania: Kolbuszowa
113 / 176


2012-02-02

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Ćwiczenia na odchudzanie (czytano: 275 razy)



Wiecie jakie jest najlepsze ćwiczenie na odchudzanie? Ja wła¶nie się dowiedziałem z jednego artykułu. BIEGANIE w tempie 3"40"/km. W ci±gu godziny biegn±c w tempie 3 min 40 s na km (3:40) można spalić 1200 kcal... Tak więc biegajmy i chudnijmy...






Ale zawsze można pój¶ć dalej...
Mógłbym w tym tempie (3:40) biec przez 2 godziny i 35 minut.
Spaliłbym wtedy (według moich obliczeń) 3 100 kcal..






A w ostatniej minucie biegu stoczyłbym piękn± walkę o drugie miejsce na Maratonie Silesia.

Pomarzyć - piękna rzecz...


Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu


Tr (2012-02-02,10:07): Pomarzyć zawsze można. :))) 3"40".. :)))))
Michał1980 (2012-02-02,10:54): A jakby pobiec 100km w tym tempie to po pierwsze byłby rekord ¶wiata a po drugie więcej już nie trzeba by było się odchudzać :))
tytus :) (2012-02-02,10:56): na fizyce i matematyce były takie zadania:z basenu wylewa sie woda przez rułę a z drugiej ruły wplywa woda, i pytanie kiedy się basen opróżni. moja zło¶liwa matematyczka dobierała tak parametry, że więcej wplywało niż wyplywało. I życie jest tak± złosliw± matematyczk±, cóż z tego że wylejesz 3000 kcal jak w McD naładujesz 4000?
Gerhard (2012-02-02,11:02): Zadania "z basenem i rurami" na poziomie szkoły ¶redniej s± bardzo uproszczone. Prawdziwe baseny nie maj± stałego odpływu. Tempo uciekania wody zależy od poziomu wody w basenie. Zadania w stylu "wpływa x litrów, przekrój odpływu, kształt basenu" s± jednymi z najtrudniejszych. (Jakie¶ straszne równania różniczkowe powstaj±). A przedmiot "Mechanika płynów" jest powszechnie znienawidzony.
Gerhard (2012-02-02,11:16): Wie¶ku: 2h 10 min... A ile kalorii tego nikt nie wie. Urz±dzenia pomiarowe nie s± wyskalowane w tym zakresie...
Marysieńka (2012-02-02,13:18): Kocham bieganie, ale znam dużo przyjemniejsze sposoby pozbycia się nadwagi:)))
tytus :) (2012-02-02,13:46): Proste, wystarczy odej¶ć od wagi, juz się nie jest nad wag±
Rufi (2012-02-03,09:24): Hehehehe, dobre :-)
Gerhard (2012-02-29,20:48): Usun±łem przypadkowo komentarz. Nawet nie wiem jaki i czyj. Tak mi się kliknęło. Przepraszam za gapiostwo.







 Ostatnio zalogowani
BOP55
16:47
eldorox
16:45
Mikesz
16:38
bogaw
16:37
mieszek12a
16:15
biegacz54
16:10
Jawi63
15:54
mariuszkurlej1968@gmail.c
15:38
SzyMen
15:23
Wojciech
15:20
arco75
15:01
Admin
14:59
chris_cros
13:31
czewis3
13:02
wypar@interia.pl
12:57
Stonechip
12:45
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |