2013-03-03
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| pożegnanie Zimnara 2013 (czytano: 445 razy)
PATRZ TAKŻE LINK: http://www.youtube.com/watch?v=QUMW3XL9fNM
Wczoraj Ľle przygotowałem się do dzisiejszego startu w etapie Joker Zimnara. A mianowicie zamiast spokojnej gry planszówkę u kolegi Piotra, skończyło się łamaniem granic własnej wytrzymało¶ci siłowej. Kto więcej razy wyci¶nie na klatę hantle, kto więcej razy wespnie się na palcach z obci±żeniem.
1000 wespnięć z obci±żeniem 20kg nie działa zbawiennie na mięsień brzuchaty łydki.
Rano obudziłem się niewyspany i rozbity.
Bolało mnie wszystko, pocz±wszy od tricepsów, bicepsów i wszytko niżej też. Ledwo doturlałem się na tramwaj, ¶niadania nie zjadłem. Dzi¶ na 6km nabiegałem 22 minuty.
To odpuszcze sobie międzyczasy i inne pierdoły. Oczywi¶cie je sobie złapałem, a jakże.
Na mecie byłem 3ci, ledwo co. Nawet się porz±dnie nie ¶cigałem. Daniel i Benek mi strasznie uciekli, nie nawi±załem nawet walki, nie podj±łęm próby gonitwy.
Do tej pory czuję ból w większo¶ci ciałka.
Zimnar 2013 dzi¶ przeszedł do historii, będzie mi brakowało coniedzielnych rytualnych wyjazdów. I zawsze przyjaznych biegaczy, których można spotkać w Jelczu i Oławie.
Gdzie jeszcze jest taki klimat imprezy, praktycznie darmowej, ale robionej z wielkim rozmachem?
Zakończenie się udało wy¶mienicie, wszystko przebiegało sprawnie, za rok też tam będę.
Losowanie nagród było super, w aucie wieĽli¶my do Wrocławia łupy pod postaci± koszulki biegowej, ręcznika, worka ziemniaków, słoika miodu i woreczka słodko¶ci.
Jako bonus - kiełbasa. Ja dodatkowo miałem bon na 100pln do Decatlona, który już zrealizowałem, kupuj±c kolce na bieżnię, Kalenji At Start. Dodatkowo skarpety i wkręty 15mm. Szkoda, że nie miałem ich wcze¶niej na ciężkich przełajowych trasach.
Na zdjęciu zwycięzca Zimowego maratonu na raty 2013
w linku powrót z dzisiejszego biegu
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
Daniel Danielecki (2013-03-04,14:30): Gratulacje zwycięstwa i dozobaczenia na trasach biegowych w rozpoczynaj±cym się sezonie!
|
