2012-04-08
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| ¦więta... (czytano: 522 razy)
Przyznam, że wczorajsze 20 km szło mi do¶ć ciężko od samego pocz±tku. To jest chyba tak jak człowiek ma za dużo na głowie to póĽniej się to także przekłada na dyspozycję podczas treningu. Po 10 km poczułem się ciut lepiej, bo zacz±łem pić z bidonów powerade i zjadłem banana. Fakt faktem, wcze¶niej nie pijałem izotoników podczas wybiegań, co chyba było moim błędem. Teraz nie mam zamiaru popełniać więcej tego błędu, a nawet do D±browy za tydzień zabieram pas z bidonami oraz kilka żeli energetycznych.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
![[NIXON]](sylwetki/foto/zm_3190_4.jpg "[NIXON]")