2012-02-22
Dostęp do wpisu:
Publiczny
| Trening 587 (czytano: 131 razy)
PATRZ TAKŻE LINK: www.aktywni.esochaczew.pl

Dzi¶ wieczorem pobiegałem 30 minut. W międzyczasie zrobiłem 10x(30 sek. tempem na OWB2 + 15 minut przerwy). Pogoda ok choć trochę wiało. Trasa Chodaków - Żelazowa Wola - Nowe Mostki - Chodaków. Temperatura ok 1*C.
Potem troszkę ćwiczeń na brzuch i ręce.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |