2012-02-18
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Trening 583 (czytano: 265 razy)
PATRZ TAKŻE LINK: www.aktywni.esochaczew.pl
Wczoraj pierwszy trening po długiej przerwie OWB1 2x 6km. Trochę zdrowie szwankowało. Dzi¶ była Falenica i raczej typowy trening siły biegowej i wytrzymało¶ci psychicznej niż wy¶cig.
Mam wyznaczone nowe cele. Przez miesi±c wył±czenia z treningów postanowiłem - małe zmiany z tym co zamierzałem:
1. Półmaraton Wi±zowna w 1.25.
2. Półmaraton Warszawa w 1.20 - nawet trochę poniżej.
3. Maraton Kraków w przedział 2.40-2.50
4. III Maraton Gór Stołowych - http://www.maratonygorskie.pl/mgs/?pl_informacje-ogolne%2C8
5. Maraton Karkonoski - http://www.maratonkarkonoski.pl/
6. Bieg 7 Dolin w Krynicy Górskiej 100 km - http://www.festiwalbiegowy.pl/871,bieg-7-dolin-ultramaraton
7. ... 100 km w Kaliszu - zobaczymy jak się biega po płaskim :P
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
