2011-12-29
Dostęp do wpisu:
Publiczny
| Trening 580 (czytano: 187 razy)
PATRZ TAKŻE LINK: www.aktywni.esochaczew.pl

Zrobiłem wieczorny trening 15 minut OWB 1 + 10x400 każda 400 poniżej 1.25 przerwa 200 metrów w marszu + 15 minut OWB 1. Wieczór ciepły aż nie zimowy ok +3*C jedyne co było upierdliwe to dosyć silny wiatr. Jutro przerwa na odpoczynek - po jutrze bieg sylwestrowy w Łodzi.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |