Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [51]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
ezimny1981
Pamiętnik internetowy
Zawsze do przodu, zawsze z u¶miechem

Emanuel Zimny
Urodzony: 1981-01-28
Miejsce zamieszkania: Sochaczew/Łowicz
612 / 668


2011-12-29

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Trening 580 (czytano: 187 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: www.aktywni.esochaczew.pl



Zrobiłem wieczorny trening 15 minut OWB 1 + 10x400 każda 400 poniżej 1.25 przerwa 200 metrów w marszu + 15 minut OWB 1. Wieczór ciepły aż nie zimowy ok +3*C jedyne co było upierdliwe to dosyć silny wiatr. Jutro przerwa na odpoczynek - po jutrze bieg sylwestrowy w Łodzi.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Mr Engineer
23:59
jantor
23:34
przemcio33
23:10
Piotr100
23:05
Raffaello conti
22:15
Rehabilitant
22:05
Admirał
21:46
tomas
21:33
szmaj
21:26
romelos
21:21
znajomakr
21:02
ksieciuniu1973
20:29
entony52
20:28
zamorrad
20:10
Namor 13
20:08
simwa
20:00
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |