Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [7]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
karol_adamski
Pamiętnik internetowy
a co tam

Karol Adamski
Urodzony: 1980----
Miejsce zamieszkania: Poznań
8 / 29


2010-09-08

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
¦roda (czytano: 320 razy)



Wczoraj z Ew± zrobiłem:
3km truchtu na tętnie 120-130 b/min
5km truchtu na tętnie 140 b/min
3km truchtu na tętnie 150 b/min (5:00/km)

Od Pyzdr boli mnie kolano z tyłu i mię¶nie na łydce od strony przy¶rodkowej od tegoż kolana.

Dzisiaj też się troszkę rozbiegamy.

Waga: 87 kg



Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
Jaros
05:06
SzyMen
04:52
Lektor443
03:49
Grzegorz Kita
01:49
bogaw
23:22
wieslaw44
23:21
uro69
23:16
pruslee
23:06
gpnowak
22:53
proch
22:51
Arti
22:45
JACEK W.
22:25
robert77g
22:11
QbaEnjoysLife
21:55
nowiks666
21:46
lachu
21:39
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |