Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Kuzyn
Pamiętnik internetowy
Szukaj±c siebie

Kornel Płonka
Urodzony: 1984-06-02
Miejsce zamieszkania: Kęty
2 / 7


2015-05-24

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Walka (czytano: 602 razy)



Dzi¶ mam jeszcze do zrobienia jeden trening. Po całym tygodniu pracy jako¶ wlaczę ze sob± by wieczorkim pobiegać. Mam do zrobienia 6km rozgrzewki (5:00-5:10min/km), a następnie 10x100/100 (4:40-4:50min/km) i słodzienie 4km. Walka trwa. Zobaczymy co z tego bedzie jak Michal za¶nie....

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Stonechip
07:04
darfik
06:51
bobparis
06:44
Jaros
05:06
SzyMen
04:52
Lektor443
03:49
Grzegorz Kita
01:49
bogaw
23:22
wieslaw44
23:21
uro69
23:16
pruslee
23:06
gpnowak
22:53
proch
22:51
Arti
22:45
JACEK W.
22:25
robert77g
22:11
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |