2009-02-11
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| wszystko boli , ale (czytano: 159 razy)
Wszystko mnie dzi¶ boli, najbardziej łydki , ale przełamałem się wczoraj biegowo. Wypoczęty po 3 dniach nicnierobienia fizycznego i z adrenalin± z powodów osobistych postanowiłem pobiec 21,1 km. Okazało się , że wytrzymałem pocz±tkowe temo a nawet ostatnie 3 km nieznacznie przyspieszyłem.W końcu człowiek z czego¶ jest zadowolony!Czas 1:40:17 cieszy bardzo choć kiedy¶ był międzyczasem....Ale najważniejsze ,że jest mały sukces!Tylko teraz trzeba konsekwentnie ćwiczyć dalej!
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
