Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [53]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
tarzan
Pamiętnik internetowy
pamietnik biegacza

Wiesław Kozimor
Urodzony: 1961-06-03
Miejsce zamieszkania: Lewin Brzeski
179 / 188


2013-10-27

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
cięzkie tzy tygodnie (czytano: 1497 razy)



ostatnie tzy tygodnie i az cztery stary,troszke przesadziłem.13,10-bieg górski;19,10 i20,10-start w zawodach po 10km,no i 26,10 start w biegu górskim w złotym stoku,ten ostatni start to wykanczalnia ,krótki dystans ale bardzo wymagaj±cy,ukonczony,ale czas jak na pierwszy start w takiej imprezi moze byc i nadaje sie do poprawienia za rok,teraz troszeczke odpoczynku porawienie kondycji i wytrzymało¶ci.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
ruzga99
19:09
Marek.run
19:08
Jaszczurek
19:05
Piotr100
18:57
Rychu67
18:45
entony52
18:41
anielskooki
18:34

18:20
domiNOO
18:11
ProjektMaratonEuropaplus
18:06
platat
17:54
Raffaello conti
17:52
Sypi
17:48
Borowion
17:39
Maciej
17:26
chris_cros
17:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |