2013-05-08
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Realizacja treningu - kwiecień 2013r (czytano: 1511 razy)
Marzec zakończony na 21 jednostkach treningowych. Za mna 2 kwietniowe starty zakończone nowymi życiówkami - na 15km w Bukowcu z czasem 1:02 i najważniejszy start I połowy roku - Maraton Kraków - 3:12:28 (temu startowi po¶więcę w najbliższym czasie osobny wpis)
BC1 - 176km
BC2 - 12km
KM Startowe - 57km
Wytrz. specjalna - 8km
R.tech. - 5,7km
Skip A i C - 1,3km
RAZEM - 260km
Ćwiczenia - 185 minut
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora
Marysieńka (2013-05-08,11:42): Wielkie, wielkie gratki:))
|
