Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [51]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
ezimny1981
Pamiętnik internetowy
Zawsze do przodu, zawsze z u¶miechem

Emanuel Zimny
Urodzony: 1981-01-28
Miejsce zamieszkania: Sochaczew/Łowicz
633 / 668


2012-03-12

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Trening 598 (czytano: 143 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: www.aktywni.esochaczew.pl



Dzi¶ robry udany trening z elementami siły. Ł±czny czas biegu 50 minut. A rozbiło się tak: 10 minut OWB1 + 20x (30 sek skip + 30 trucht) + 10 x (bieg 30 sek +30 sek trucht) + 10 minut OWB1. Wykonałem na boisku Bzury. Ciepło choć wilgotno. Samopoczucie super.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
mirko10
12:35
platat
12:31
jordanbocian
12:30
Rajmund
12:26
knocik
12:24
Rafał Plewiński
12:24
BiegWilkaWilkowo
12:22
nieska
12:18
krzysztof_pawelczyk
12:17
drakomir
12:10
W±su
12:06
mgrzesiu
12:05
simwa
12:05
Miras209
12:04
Jawi63
12:01
pckmyslowice
12:00
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |